Liposukce VI. pro 2006

Katko, s tou postavou, včetně obličeje a prsou jsem na tom asi podobně. Taky mě naštěstí baví sport, v tom problém není. Ale celožitovníma dietama a nejezením jsem si asi totálně rozhasila metabolismus. Jak sním víc než nic tak nabírám. Tak jím, nejím a tak dokola. To bych chtěla změnit a přitom nepřibrat (hubnout už taky ne).Pokud stačí zásada, (jestli jsem to dobře pochopila)že odpoledne a večer skoro vše mimo pečiva a příloh a asi i sladkýho, že? Tak u mě přichází v úvahu jen mléčné výrobky, ovoce a zelenina (je to tak O.K.?), maso si nemám možnost odpoledne chystat a večer se mi nechce. Takže zkusím. Doufám, že nezačnu přibírat. A doufám, že moje dcera začne hubnout. Jinak se omlouvám, že jsem takhle stočila téma.Vám, co mi radíte moc dík.

...jsem se nejak rozjela, ale nic moc konkretniho jsem nesdelila, ze?!Ze bych se dala na politiku?! :-))

Ja treba jim odpoledne syry, maso, zeleninu,zadne pecivo, prilohy apod.Nejim malo ani moc, snazim se pravidelne.Nehubnu, ale drzim si vahu. Hubnout uz ani nechci, protoze mi lezou zebra, v obliceji vypadam jak po smrti a kdyz bych jeste zhubla, ztratim i prsa a to dam radeji 15 tis za lipku stehen, kde se mi to drzi, nez 60 tis. za novy prsa :-))Ted jsem neco zhubla (ne schvalne) a na tech vnitrnich stehnech, se me ten tuk drzi jak kliste, takze ted vypadaji oproti ostatnimu jeste vetsi...no uz se jich brzo zbavim :-))Jinak ja treba na obaly nekoukam, to uz by moc zavanelo dietou a pravidlama, ktery bych urcite porusila...znam se...Jak psala Martina, je dulezity, najit si styl stravovani, ktery telu vyhovuje.Me priroda zamyslela tak o 10 kg tezsi, takze nemuzu jist, co chci, kdyz chci, ale zaroven nesmim mit pocit, ze se omezuju.Nelibilo se mi telo, ktere jsem dostala do vinku (pise se to tak?!? :-), tak jsem si vyrobila lepsi :-))Nastesti mi priroda udelala aspon tu laskavost, ze nejsem na sladky a bavi me sport :-))

Nebo mě s tou dietou odkažte na nějakou webku, ať tady nezacláním.Dík.

Jó a píšete, od oběda žádné cukry, škroby, sacharidy, fruktozu .... co teda vlastně odpoledne a večer můžu jest? PROSÍM UVĚĎTE KONKRÉTNÍ POTRAVINY (PŘÍKLADY), JÁ SE PŘIZNÁM, ŽE NEVÍM, CO OBSAHUJÍ !!!!!!!!Může se třeba jogur? A to jako musím na každým obalu zkoumat, co to jídlo obsahuje - to si nejsem jistá, že to zvládnu. Ach jo.

Bylo by možné se o té dietě dozvědět podrobnosti?Kromě dcery by to zajímalo i mě. Nechci zhubnout, ale chci si znormalizovat rozhašenej metabolismus. Asi nejsem tlustá, ale mám to vydřený nejezením, dietama.Když si dám dvě klobásy jako Kamča, tak pak tři dny nežeru a tak furt dokola. Takže ráda uvítám manuál.Čauky.

Všem děkuji za nabídky:-))) Vážím si jich!

Moje milé, já nechtěla rozbít to povídání o přepočítávání, ale protože tomu vůbec nerozumím, napadlo mě napsat své počítání. A to byla 1 klobása + 2 rohlíky:-))))Jo, a k té velikosti. Mám jen jedny kraťasy tohoto čísla a to podezírám firmu Adidas, že mi chtěla jen udělat radost. Jinak jsem se teď nedávno cpala do šatů 34 a zlaté oči!! A ty stehna mě stejně při mé žravosti za pár let čekají. Počkám až začnou šmrdlat:-)))Jedu k babičce, budou řízky, tak na vás budu myslet, pa! Váš Bohouš:-)))

Mirko, bezpochyby Zuzi dieta funguje, mam ji vyzkousenou sama na sobe,trosku dlouho mi trvalo, nez jsem prisla na to co mi dela dobre, jak to jde a co mi vyhovuje. Ja nikdy nepribrala kdyz jsem zacala hubnout, zaklad je co psala Zuza, neprestat jist. Ja sama za sebe, na me funguje jist MALO pravidelne, nejvic ke snidani a posledni jidlo tak 4 hodiny pred spankem, u me to je tak kolem 7 hodiny (ale pokud mam vecer hlad, dam si klidne jablko....coz uz se neslucuje s dietou Zuzi) je to pouze na kazdem co si vybere a co mu vyhovuje. Ja se normalne nasnidam, ke svacine si dam bilou actvii nebo nejaky jogurt treba Hollandia, k obedu si dam vetsinou maso a zeleninu, ryzi, testoviny ke svacine nejakou zeleninu, nebo kousek zitneho chleba se sunkou nebo ovoce a vecer jim prevazne zeleninove salaty na tisic zpusobu kazdy den neco jineho, s tunakem, masam, ovlivama, syrem a sunkou atd.....tohle na me funguje, obcas cistici den je taky dobry. Zasadne se ale snazim vyhybat treba bramburkum, a hlavne sladkostem. Kdyz mam chut mlsat tak si rozmixuji 4 druhy ovoce a dam si to do slenicky a pomalu upijim. Na druhou stranu kdyz mam chut na kousek cokolady kousek si dam (ne celou)) je to lepsi nez si to porad dokola odrikat a pak prijde slaba chvilka a sni se cela na posezeni. To jsou moje vyzkousene rady na me. ja holky bezim na nakup ahoj

No ja jsem videla fotku jeji postavy, ale zadny stehna na odsati jsem taky nenasla, rikala jsem si, jestli jsem se nespletla a jestli si je nechce nechat spis prifouknout :-))))Kamco...jestli jo, tak muzu dodat material...jsem ziva zasobarna tuku :-))

Musím na Kamču prásknout, nejenom že má velikost 34, ale onu si chtěla nechat odsát ještě stehna. Když jsem ji viděla, tak jsem jí to musela rozmlouvat, protože by doktor ty tukový buňky musel hledat napřed mikroskopem !!!!!

Okamžitě přestaň mlaskat !!!Já to cítím až tady, jak ta klobása voní.Hergot, já tu chci rady pro svoji holčičku, jak ona může zhubnout, když se tu píše o klobásách?

Kamčo: tak teda velikost 34 jo...ze se nestydis :o) no jo jsou lidi, kteri si to muzou dovolit...:o))s tim se bohuzel budu muset smirit.

Kamco, klobouk dolu, tvoje snidane je opravdu vydatna, ty jsi ale mrska, ja tady hlidam kazde sousto a ty tady s klobasou.......Ja se zatim loucim ahoj.Evicko: napis jak ti je...jak se citis, uz je to lepsi?

:-DDDDDDDDDDDDŠkoda, že nemůžu přes bedničky poslat, alespoň jak mlaskám.

No jo Kamco, nekdo, kdo nosi velikost 34, muze klidne poveceret pul prasete a k tomu zahon brambor a na lopatu pomyslet nemusi :-)))Ale domaci klobaskou bych nepohrdla, hmmmm :-))

Já se z té Kamči zblázním !!!Já od rána ještě nejedla a ona tady s klobásou.

Čauky všem!Kamčo, je fakt, že teď ta diskuze není pro takový párátko jako seš ty, ale neboj, my to dořešíme a vrátíme se k tématu.Takže sex - to tu nemohu řešit, protože tuhle diskuzi čte i moje dcera, která je beztak naštvaná, že tu o ní píšu. Ona má 28 roků, žije s přítelem, takže jídelníček jí osobně nějak ovlivnit nemůžu. Ale hodně sportuje, myslím 2 x týdně spining, 2x týdne aerobic, k tomu nějaký kolo a lyže. Ale s jídlem by to chtělo něco změnit. Měří tak jak já 175 cm. Já mám 69 kg, ona asi fest přes 80 kg. Ale je úplně jiný typ postavy. Já když se nehlídám, tak tloustnu od pasu dolů, kdežto ona celá. Proti mě má aspoň pořádný prsa a papulku.Máte pravdu, že buzerace od rodičů asi (určitě) nepomůže, ale ju ani nestimuluje její přítel. V každým případě - když některá budete podrobnější v tom jídelníčku a přispějete radama - určitě si to tady přečte.Martino, ta váha z 83 na 68 - to je SUPER - gratuluju.A holky, jak dlouho trvá to "přeprogramování" metabolismu?Protože pokud se málo nebo vůbec nejí a začne se - co dvě hodiny - tak se asi napřed přibere, než si ten trouba metabolismus všimne, že to děláme kvůli němu,né?Holky, vím že píšu román na jiný téma, ale nechce se mi zapojovat ještě někde jinde do jiné diskuze když vidím, že tyhle problémy tu řešíme všechny. (Kamči - až na výjimky,co?)Jájo - poznala jsem, co to je žít bez šmrdlání - neváhej! Ono v oblečení to nikdy nešmrdlalo, ale teď už to nešmrdlá ani s holými stehny a je to bezva.

Noo, já snídala před chvílí a zblajzla jsem domácí klobásu a dva rohlíky. Tak to jsem už asi zabitý případ. Ale budu to sledovat:-))) Pak si skáknu koupit lopatu.

Ahoj Zuzo, prosím mohla by jsi být trošku konkrétnější? Jak vysoký energetický příjem by měl být, aby člověk začal hubnout tak to kilo týdně? Jak vypadajá tvoje jídlo po obědě? Co konkrétně jíš každé dvě hodiny a kdy naposledy? Díky moc