Reklama

Jak se vypořádat s následky vánočního hodování

Vánoční svátky a oslavy Nového roku se nesou ve znamení hojnosti a pestrosti pokrmů a pochutin. Tradiční smažený kapr s bramborovým salátem, nejrůznější cukroví či jednohubky a alkoholické nápoje však mohou pořádně potrápit naše trávicí ústrojí. Jak zkrotit žaludeční problémy prozradí zkušený gastroenterolog z Nemocnice AGEL Nový Jičín.

„Při potížích se zažíváním můžeme doporučit dostupné trávicí enzymy v tabletách, které pomohou naší slinivce a játrům právě s tou tučnou zátěží,” říká MUDr. Martin Merenda, ordinář pro gastroenterologii v Nemocnici AGEL Nový Jičín a vzápětí pokračuje: „Dále by se také daly doporučit bylinné kapky, které sobí v celém trávicím traktu, od trávení v žaludku, až po podporu funkce žlučníku.”

Ulevit si po poctivém štědrovečerním menu je možné svižnou procházkou, jídlo je také vhodné prokládat dostatečným množstvím nealkoholických, ideálně neslazených tekutin. Oslavy konce roku jsou však u nás spojeny s otevřením láhví šumivých vín či sektů a stejně jako u ostatních alkoholických nápojů, i přílišná konzumace těchto oblíbených nápojů může mít za následek nevítané stavy, tzv. kocoviny. Tedy bolesti hlavy, svalů a kloubů, těžkou nevolnost, zimnici, motání hlavy, které ztěžuje i běžnou chůzi.

Co se týká kocoviny, tak tam je to samozřejmě složitější. Je třeba především doplnit nealkoholické tekutiny nealkoholické, a dají se použít antacida při překyseleném žaludku. Dále pak vitamíny řady B, které se při nadměrné spotřebě alkoholu více vyplavují z organizmu a samozřejmě ostropestřec mariánský, který přispívá k regeneraci jaterních buněk,” konstatuje MUDr. Martin Merenda z novojičínské nemocnice a závěrem dodává radu nejcennější: Ono je samozřejmě lepší, když se nepřejídáme a neopíjíme.

MK

Reklama

Reklama

Komentáře

Hita (Pá, 24. 12. 2021 - 17:12)
však už jsem si nasadila probiotika, aby se moje trávení z toho vánočního nášupu doslova nezbláznilo
Keta (So, 25. 12. 2021 - 16:12)
piju a jim s rozumem, abych z toho neměla střevní a žlučnikové potíže
Ina (So, 25. 12. 2021 - 23:12)
Uf
Jana (St, 29. 12. 2021 - 11:12)
V dnešní době málokdy dělá klasický bramborový salát:) většinou všichni jedou na nějaké light verzi, protože si hlídají postavy.. :D Dva roky hubnu a pak se na vánoce přejím, to fakt ne. To jsou zase rádoby články...
Taky Jana (St, 29. 12. 2021 - 11:12)
Na light verzi jednou možná mladí lidé z měst, na venkově se dělá stále starý poctivý salát. A lidi si ho dělají v lavoru. Pak ho jedí ještě tři dny - třeba na chlebíčky. Zapomeňte na to, že v Čechách většina lidí jí dietně a hlídá si postavu.
Jana (Čt, 30. 12. 2021 - 09:12)
Ano, stará škola to tak dělá.. ale co si budeme, mladí do 35 let, to takhle rozhodně nedělají. Jiná generace, jiné zvyky.. ale to je tou dobou, kterou máme.
Linda (Pá, 31. 12. 2021 - 12:12)
Tak snad bude mladší generace zdravější. Nezná někdo nějaké statistiky?
Návštěvník (Čt, 30. 12. 2021 - 16:12)
Nežrat
Magda (Pá, 4. 11. 2022 - 20:11)
Já už mám letos plán, že hned od nového roku začnu sportovat a vysportuji minulé i letošní vánoce. Koupila jsem si k tomu super parťáka. Chytré hodinky od smartomat .cz. které kompletně zaznamenávají sportovní aktivitu.
Reklama