Únava očí způsobuje tupou bolest kolem očí a za nimi, která může přerůst až v celkovou bolest hlavy. Zaostřování zraku může být provázeno bolestí nebo může být obtížně proveditelné. Únava očí je obvykle následkem činností vyžadujících pozorné sledování zblízka, jako je čtení nebo práce u počítače. Tomuto stavu jsou značně náchylní zvláště pracovníci v některých profesích, jako je hodinářství a podobně. Únavu očí může způsobit nošení nevhodných brýlí (ať již nesprávně předepsaných, nebo špatně vyrobených).
Akutní zelený zákal může bolest očí rovněž způsobit, ale v tomto případě jde obvykle o ostrou a pulzující bolest doprovázenou dalšími symptomy. Většina dalších očních poruch, ať jsou jakkoliv vážné, nezpůsobuje téměř žádné nebo vůbec žádné nepříjemné pocity.
Přírodní doplňková léčbaVitamíny:
Vitamín A - Potřebný při všech očních poruchách.
Komplex vitaminů skupiny B - Zlepšuje nitrooční buněčný metabolizmus; tlumí únavu očí.
Byliny:
- Prospěšný může být světlík v kapslích nebo jako odvar. Odvar ze světlíku může být užíván i k výplachu očí.
- Vodilka může být užívána se světlíkem nebo jako jeho náhražka.
Upozorněm: Vodilku neužívejte denně déle než týden, vůbec ji neužívejte v těhotenství a jen opatrně k ní přistupujte v případě alergie na ambrózii.
Doporučení:- Lehněte si, zavřete oči a přiložte si na ně studený obklad. Deset minut nebo déle dle potřeby odpočívejte a obklady vyměňujte za čerstvé. Tento postup často pomůže zmírnit nepříjemné pocity.
- Podnikněte opatření k zamezení únavy očí. Snažte se střídat jednotlivé činnosti, aby oči musely často zaostřovat. Pokud musíte delší dobu hledět nablízko, pravidelně přerušujte práci a zaostřujte na jinou vzdálenost. Každých dvacet minut se na jednu nebo dvě minuty zadívejte do dálky.
- Dopřejte si dostatek spánku. Celková únava podporuje únavu očí.
Pokud je bolest prudká a objeví se náhle, nebo je narušeno vidění,či je bolest provázena zvracením, okamžitě vyhledejte lékaře. Může jít o náhlý záchvat zeleného zákalu.
Důležité upozornění:
Vždy platí, že před zahájením jakékoli formy léčby, ať už klasické nebo alternativní, byste měli konzultovat se svým lékařem nebo jiným zdravotním odborníkem. Každý jednotlivý organismus je unikátní a reaguje odlišně na různé léčebné metody. Samoléčba může vést k nežádoucím účinkům nebo zhoršení stavu.
Zvláštní opatrnost je nezbytná u několika skupin osob:
- Alergici: Osoby trpící alergiemi by měly být obezřetné při využívání doplňkových léčebných metod, protože některé látky mohou vyvolat alergické reakce.
- Uživatelé léků: Lidé užívající pravidelnou medikaci by měli konzultovat využití alternativních léčebných přístupů s odborníkem, aby se minimalizovaly interakce mezi léky.
- Těhotné a kojící ženy: Během těhotenství a kojení je bezpečnost různých léčebných metod pro matku i plod či kojence klíčová. Je třeba konzultovat jakýkoli zásah s gynekologem či pediatrem.
- Děti: Děti mají citlivý organismus, a proto je důležité konzultovat jakoukoli změnu v léčbě s pediatrem.
Tento server není určen k diagnostice nemocí a neměl by být považován za zdroj kompletního lékařského poradenství. Naším cílem je poskytnout vám informace a povzbudit vás hledat odbornou pomoc tam, kde je to zapotřebí. Pamatujte, že vaše zdraví je cenný poklad, a proto byste k němu měli přistupovat s maximální péčí a zodpovědností.