Jediná dieta, která funguje
Jestliže milujete sebe samé, jestliže milujete své tělo a jestliže milujete jídlo, bude tato dieta fungovat. Je velmi levná a velmi snadná, protože stačí jenom ležet v posteli a řídit se jednotlivými kroky.
1. Myšlenky jsou tvořivé a přinášejí výsledky. Pozitivní myšlenky přinášejí pozitivní výsledky. Negativní myšlenky přinášejí negativní výsledky. Je to tak jednoduché.
2. Jídlo, které jíte, vám nemůže ublížit. Ubližuje vám to, čemu o jídle, které jíte, VĚŘÍTE.
3. Jídlo samotné nezpůsobuje nadváhu. Způsobují ji vaše myšlenky o jídle.
o Studie prováděná s lidmi, kteří vážili přesně tolik, kolik si přáli, ukázala, že mohli jíst cokoli a kdykoli, aniž by přibírali na váze nebo si museli dělat nějaké starosti.
o Mohli to tak dělat, protože měli společnou jednu věc: věřili myšlence, že mohou jíst cokoli a kdykoli, aniž by přibrali.„Nikdy nepřiberu" je dostatečně jednoduché.
4. Ve skutečnosti je zdrojem naší výživy Boží světlo, a nikoli jídlo.
5. Všechny fyzické metody, jako půsty nebo speciální diety, fungují, protože vaše mysl věří, že fungují. Bohužel však také platí, že dokud si neporadíte s PŘÍČINOU své nadváhy, víc než pravděpodobně naberete veškerá kila zase zpátky.
6. Vaše tělo se vždy řídí instrukcemi, které obdrží od vaší mysli. Právě na instrukcích, které dáváte svému tělu, nejvíc záleží.
7. Postoj a přesvědčení jsou společným jmenovatelem všech příčin obezity.
- Příčinou vaší nadváhy je to, čemu věříte.
- Příčinou, která nikdy nepřestane přinášet výsledky, je myšlenka.
8. Musíte se vystříhat negativních myšlenek o vašem těle, jídle
i o sobě samých. Jedině tak dosáhnete trvalých výsledků. Chcete-li být úspěšní, musíte myslet pozitivně.
Zde uvádím několik důležitých afirmací, které můžete vyzkoušet:
Já,________________ , miluju sebe sama.
Moje tělo automaticky využije veškeré jídlo, které sním, k udržení
mé ideální hmotnosti_______________ kg.
Všechno, co sním, se změní ve zdraví a krásu.
Jestliže jste ještě nikdy nepoužívali afirmace nebo jste je nepoužívali delší dobu, přečtěte si velmi pozorně následující řádky. Klíčem k pozitivnímu myšlení je používání afirmací. Prostřednictvím afirmací dokážete naprogramovat svou mysl i tělo na úspěch.
Afirmace je pozitivní myšlenka, kterou si vědomě vyvoláte ve svém vědomí a která má přinést určitý požadovaný výsledek.
Vy vlastně vědomě poskytujete své mysli představu, kterou se má řídit. Dáte-li své mysli příležitost, vytvoří vše, co si přejete. Vše, čemu věříte, dokážete vytvořit. Díky opakování můžete naprogramovat svou mysl na pozitivní myšlenky, a tak dosáhnout vysněného cíle. Afirmace můžete používat různými způsoby.
Pro začátek si každou afirmaci napište asi desetkrát nebo dvacetkrát na list papíru a na pravé straně přitom ponechejte místo na negativní reakce. Nalevo pište afirmace, napravo pište své negativní reakce nebo slova, kterými danou věc popřete. Na levou stranu pište afirmace a všímejte si, jak se mění vaše reakce na pravé straně. Silnější či klíčová afirmace obvykle vyvolá ve vašem vědomí i silnější negativní reakci, což vám poskytuje příležitost zjistit, co stojí mezi vámi a vaším cílem.
Teprve až napíšete afirmaci, která vyvolá jenom neutrální reakci, bude vaše mysl připravena pokračovat. Díky tomuto cvičení si uvědomíte, co se nachází ve vašem vědomí a jakým směrem se máte vydat dál.
Komentáře
Takže si o té Vaši dietě myslím své...
http://www.lr-czech.com/hubnuti-a-celulitida/c-2921/
Za sebe: jediná dieta, která mě dlouhodobě pomohla byla oddělená strava. Ale v klidu, stačilo si to rozdělit na dopoledne a odpoledne. A jíst malé porce, vícekrát za den
Je to vlastně takové programování mysli, protože to, co si myslíte o sobě svém těle, to si tělo bere za své.
Na stejném principu působí i Silvova metoda, pokud jste o ní slyšeli. Mozek funguje stejně jako computer a myšlenku můžete změnit jako program.
Proč si myslíte, že působí psychoanalýzy, sugesce a další podobné techniky?
Myslete si o tom, co chcete, ale je to účinné ve všech oblastech života.
Lidé jsou různí a každému sedne něco jiného.
Nepoznal jsem nikoho pozitivního, kdo by nedosáhl svých cílů nebo alespoň nebyl spokojený - protože pozitivita je jiný název pro spokojenost v životě. Ale přiznejme si soudruzi :o), že pro mnohé z nás je pozitivní myšlení pěkná fuška a zdá se, že v tomhle životě nedosažitelná meta. Vy pozitivní musíte chápat, že ze své povahy nemůžeme než nadávat, zpochybňovat, závidět a všechny ty, komu svítá naděje rychle strhnout do svého neradostného duševního stavu. A my negativní vězme, že jen maličký a kontrolovaný :D přesun směrem k nesobeckosti, důvěře a přejícnosti umí udělat velký pozitivní :.) přemet v kvalitě života.
Pomocníci při hubnutí jsou příjemným překvapením."Manžel toho vyzkoušel hodně,ale OK Beta-na překyselý rganismus,Emulips XXL-na emulgaci přijatých tuků a Emulips Slim-na odbourání loženého tuku zafungovali úžasně.Jak?Za týden 6kg a za 5 týdnů 9kg a o cm ani nemluvím.Hubne dál"
www.brno-info.cz/obchod/crd
Harmonické myšlení se pohybuje jemnými výkyvy mezi oběma - tomu se vždy říkáválo "objektivní a přirozené chování".
Jakékoli zveličování (extrémně podhodnocené, negativní výroky o své postavě a vzhledu či podobně) a umenšování (pozitivní výroky o své postavě a vzhledu) vedou k ještě většímu psychickému pádu, jakmile navozený stav přestanete silou vůle živit.
Na anorexii a bulimii velký pozor, to je cesta do pekel
- Odpovědět
Pošli odkaz