Meditace pomáhá zmirnit depresi a uzkost

Meditace pomáhá zmirnit depresi a uzkost

26.2.2014 00:01  |  Duchovno

Půlhodina meditace denně snižuje příznaky úzkosti a deprese, jakými jsou například nespavost či chronické bolesti svalů. Tvrdí to američtí vědci na základě desítek klinických testů, které půl roku prováděli u více než 3500 osob. Jejich zprávu zveřejnilo Americké lékařské sdružení. ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 26.2.2014 08:12

Komentáře

reagovat 26.2.2014 08:12 - !

Ten, kdo zvládne provádět meditaci, je většinou duševně zdráv. Člověk v depresi potřebuje pomoc, a ne se zabývat meditováním.

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Ten, kdo zvládne provádět meditaci, je většinou duševně zdráv....
!  |  26.2.2014 08:12

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *