Meditace je uvolnění

Meditace je uvolnění

21.3.2007 00:00  |  Duchovno

Meditace není soustředění, ale uvolnění - člověk se prostě sám v sobě uvolní. Čím víc se uvolníte, tím otevřenější, zranitelnější se cítíte. Jste méně strnulí, jste pružnější - a najednou do vás začne pronikat existence. Už nejste jako skála, jsou ve vás otvory. Uvolnění znamená, že si dovolíte klesnout do stavu, kdy nic neděláte, protože pokud něco děláte, napětí nezmizí. Je to stav neděláni. Prostě se jen uvolníte a vychutnáváte si pocit uvolnění.... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 4.6.2009 13:11

Komentáře

reagovat 3.6.2007 13:22 - mandy

dakujem za tento clanok.uz pri jeho citani som sa zacala uvolnovat a vnimat veci a zvuky ktore som predtym nevnimala...

reagovat 23.6.2007 11:50 - leona

je to nadherné uvolnění. dekuji za váš článek.

reagovat 17.1.2009 20:48 - soňa

ja stale nic nedělám, protože mám deprese a nežiji jen přežívám. kdybych neměla děti, chci na druhý břeh.žádné plahočení a stresy.Nikomu jsem nic špatného neudělala, jen pomáhám a přitom jsem jsem jen oběť a rohožka pro drzé lidi a život je pro mne trest

reagovat 17.1.2009 21:28 - Karfík

soňa - nejsi jediná s depresí.Na druhý břeh máš vždy času dost,tam na nás počkají,až bude čas.Dojdi si k lékaři,tam se o depresi postarají,sama se velmi těžko vyléčíš.

reagovat 17.1.2009 21:51 - Pavel

Soňo nebojte nejste v tom jediná, já mám 16 let a už více než rok mě trápí pocit na zvracení, je mi pořát špatně a když jsem ve společnosti nemůžu se na jídlo ani pití vůbec podívat, jinak to jde hned ven, už jsem se i několikrát pozvracel mezi lidmi a ve škole a není to nic příjemného :(. Chodil jsem neustále po doktorech a léčitelích a bez výsledku :( teď už navštěvuju jenom psychiatra, jelikož jsem kvůli tomu na dně, musel jsem změnit školu(byl jsem na intru), rozešla se se mnou přítelkyně, protože jsem často nemohl jít do společnosti a v zimě se ani nikam jinam nedalo jít. Postupem času se ze mě z usměvavého, veselého, ukecaného, chytrého a hezkého kluka stává někdo, čím být vůbec nechci - už asi rok jsem se pořádně neusmál, nikam se nechodím bavit, jsem sám a doma s rodiči a stal se ze mě uzavřený a chladný člověk.

Už několikrát jsem přemýšlel o sebevraždě, ale vždy přišlo něco, co mě dokázalo přesvědčit, že život ještě stojí za to žít. Začal jsem se třeba víc zajímat o fotbal a výhra mého oblíbeného týmu mi vždy dávala den navíc bez depresí, zvýšil jsem zájem o počítače, kde se úžasně odreáguju a hlavně jsem si našel přes internet kamaráda, který měl podobné problémy a kterému se můžu svěřit. Beru už 3. antidepresiva a není to nic, co by mě depresí zbavilo, cítím jen větší touhu po tom, o něco se zajímat. Pořát mě to z depresí nedostává, ale aspoň tak nějak přežívám :-), třeba jednou najdu holku, která mi z toho začarovaného kruhu pomůže :-).

Doufám, že jsem Vás trochu přesvědčil, že v tom nejste sama a že máte dál hledat štěstí.

Mějte se a přeju hodně štěstí.

reagovat 24.3.2009 07:20 - kuklo"seznam.cz

Vzkaz Pavlovi. Milý Pavle, nezoufej, vše se napraví. Mě zemřela před pěti lety maminka a trpěla jsem záchvaty a depresemi. Až před několika dny se najednou stalo něco mezi nebem a zemí, nevím přesně co, ale vše se najednou alespoň trošku přehouplo. Začínám zase alespoň trošku žít, každý den je vzácný, každý den si udělám radost nějakou maličkostí. Milý Pavle, moc Ti držím palce a věř, že se vše v dobré obrátí i Tobě. Jiřinka

reagovat 24.3.2009 07:21 - Jiřinka

Vzkaz Pavlovi. Milý Pavle, nezoufej, vše se napraví. Mě zemřela před pěti lety maminka a trpěla jsem záchvaty a depresemi. Až před několika dny se najednou stalo něco mezi nebem a zemí, nevím přesně co, ale vše se najednou alespoň trošku přehouplo. Začínám zase alespoň trošku žít, každý den je vzácný, každý den si udělám radost nějakou maličkostí. Milý Pavle, moc Ti držím palce a věř, že se vše v dobré obrátí i Tobě. Jiřinka

reagovat 4.6.2009 13:11 - Mirka

Pavle..posílám Ti indicii...www.povidanisjanem.cz..je na TObě, jak s ní naložíš.Přeji otevřené srdce a mnoho štěstí..

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

soňa - nejsi jediná s depresí.Na druhý břeh máš vždy času dost,tam...
Karfík  |  17.1.2009 21:28

Soňo nebojte nejste v tom jediná, já mám 16 let a už více než rok mě...
Pavel  |  17.1.2009 21:51

Vzkaz Pavlovi. Milý Pavle, nezoufej, vše se napraví. Mě zemřela před...
kuklo"seznam.cz  |  24.3.2009 07:20

Vzkaz Pavlovi. Milý Pavle, nezoufej, vše se napraví. Mě zemřela před...
Jiřinka  |  24.3.2009 07:21

Pavle..posílám Ti indicii...www.povidanisjanem.cz..je na TObě, jak s ní...
Mirka  |  4.6.2009 13:11

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *